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임신,육아,출산,생활정보98

생리똥 생리 중 배변활동이 활발해지는 이유와 관리 방법 여성이라면 피할 수 없는 것, 바로 생리입니다. 생리를 하면 생리통이나 두통 등과 같은 생리 전후 증후군을 겪게 되는데, 오늘은 이러한 증상이 아닌 생리똥에 대한 내용입니다. 어째서 생리 중에 배변활동이 활발해지는 것인가에 대한 이유와 관리 방법까지 정리해 보겠습니다.생리 기간 동안의 신체 변화여성이 생리할 때 배변활동이 활발해지는 이유는 복합적입니다. 생리 기간 동안 여성의 몸은 호르몬 변화와 자궁 수축 등 다양한 생리적 변화를 겪습니다. 특히, 생리 기간에는 프로스타글란딘이라는 호르몬이 많이 분비되는데, 이 호르몬은 자궁뿐만 아니라 장의 근육도 자극하여 배변활동을 활발하게 만들 수 있습니다.프로스타글란딘의 역할프로스타글란딘은 자궁내막에서 분비되어 자궁을 수축시키는 역할을 합니다. 이 과정에서 장의 연.. 건강한 라이프를 위해 2024. 5. 22.
아기성장발달계산기,우리 아기 잘 크고 있을까? 아이를 키우는 입장이다 보니, 외출만 하면 또래 아이들한테 그렇게 시선이 갑니다. 우리 아이랑 비슷해 보이는데, 막상 개월수를 알고 나면 몇 개월이나 늦게 태어났던지, 빨리 태어났던지 하더라고요. 오늘 포스팅에서는 우리 아이 잘 크고 있는지를 간단하게 확인할 수 있는 아기성장발달계산기를 소개해드리겠습니다.아기성장발달계산기아기성장발달계산기는 네이버와 질병관리청 홈페이지에서 찾아볼 수 있습니다.네이버 아기성장발달 계산기 바로가기네이버 아기성장발달계산기의 경우 PC버전에서는 검색되지 않아 모바일로 검색해야 하는데요. 위 버튼이나 사진을 클릭하시면 PC버전에서도 확인하실 수 있습니다.질병관리청성장도표 계산기 바로가기네이버 성장발달계산기와 질병관리청 성장발달계산기의 차이점은, 질병관리청 계산기 입력칸에는 아기의 .. 육아팁 2024. 5. 22.
2024 대학축제 5월 일정 싸이 연세대 인천대 단국대 한국체대 서강대 서울시립대 라인업 대학생활의 꽃이라고 할 수 있는 2024 대학축제 시즌이 시작됐습니다.니번 2024 대학축제에는 국내 최정상급 가수들과 다양한 장르의 아티스트들이 참가할 예정인데요.캠퍼스 곳곳의 다양한 먹거리를 즐기고 청춘의 현장을 함께 즐길 수 있는 대학축제를 만끽해보시길 바랍니다. 이 포스팅에서는 2024 대학축제 일정과 라인업이 정리되어 있습니다!2024 대학축제 일정&라인업연세대(아카라카) 15:00일정 : 2024.05.26(일)라인업 : 싸이, 아이브, 권은비, 지코, 멜로망스, 잇지, 에이티즈, 라이즈, 박진영, 비인천대일정 : 2024.05.07(화) - 2024. 05. 09(목)라인업 : 카더가든, YB, PH-1, 우디고차일드, 장기하, 청하, 빅나티, 박재범서강대일정 : 2024.05.13(월) -.. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 5. 21.
아기 수족구 증상,원인,치료, 예방법 및 어린이집 등원 불가 이유 저 역시 아이를 키우고 있는 입장이다 보니 아이의 건강에 대해 민감할 수밖에 없습니다. 최근 아이 어린이집에서 현재 수족구병이 유행이라 각별한 주의를 바란다는 안내장이 날아왔더라고요. 저 역시 그 당시에는 아기 수족구 병에 대해 잘 알지 못했기에, 아기 수족구 증상과 원인, 치료, 예방법에 대해서 알아보았습니다.아기 수족구 병의 원인아기 수족구 병은 엔테로바이러스(Enterovirus)감염으로 발생하고, 특히 콕사키바이러스 A16(Coxsackievirus A16)과 엔테로바이러스 71(Enterovirus 71)이 주요 원인입니다. 이 바이러스는 주로 구강-분변 경로와 호흡기 분비물을 통해 전파되고, 집단생활을 하는 어린이들 사이에서 쉽게 확산됩니다.아기 수족구 병의 증상수족구 병의 증상은 감염 후 3.. 육아팁 2024. 5. 20.
2024 연봉 실수령액 계산방법 해마다 경기가 침체되는 요즘 물가는 가파르게 상승하고, 금리까지 치솟는 상황입니다. 흔한 말로 월급 빼고 다 오른다는 말이 피부로 와 닿는게 현실입니다. 때문에 세금을 제하고 순수하게 받는 월급 실수령액이 근로자의 입장에선 매우 중요하기 때문에 실수령액 계산하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 실수령액의 경우 4대 보험 금액을 제외하고 계산을 해야하기 때문에 직접 계산하는데 있어 어렵게 느끼는 분들이 있습니다. 이 경우를 위해 세금에 대해서도 함께 정리해보겠습니다. 연봉 실수령액 계산방법정확하게 나의 연봉을 계산하고 싶다면 계산기를 이용하는 방법이 있습니다.  2024년 연봉 실수령액을 계산하는 쉬운 방법으로는 사람인 사이트를 이용하는 것 입니다.변환기는 물론, 계산기까지 무료로 제공되기에 많은 분들이 활용.. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 5. 20.
팀뷰어 원격제어 무료 다운로드 및 사용법 이번 포스팅에서는  PC원격제어가 필요할 때 사용하는 팀뷰어 원격제어 다운로드 방법과 사용법에 대한 상세한 소개입니다. 팀뷰어는 원격제어와 원격지원이 가능한 소프트웨어로 많은 이들에게 사랑받고 있습니다.팀뷰어를 사용하면 2대의 컴퓨터를 한 컴퓨터에서 다른 컴퓨터를 제어할 수 있게 해줍니다. 팀뷰어 다운로드 바로가기  팀뷰어 원격제어 무료 다운로드 및 사용법 1. 위 링크를 통해 팀뷰어 홈페이지에 접속합니다. 맨 상당에 무료 다운로드 버튼이 보입니다.2. 팀뷰어 무료 지금 다운로드를 클릭합니다.3. 원격 지원할 컴퓨터와 원격 지원을 받을 컴퓨터 모두 TeamViewer Full Client를 설치하면 됩니다. 팀뷰어 무료 다운로드 받기 4. 다운로드를 마쳤다면 Team Viewer에 로그인하여 서비스 이용.. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 5. 20.
586세대 뜻 MZ세대 뜻 정리 사회면이나 정치면 뉴스를 보면 586세대라는 단어를 심심치 않게 볼 수 있습니다. 586세대의 자세한 뜻은 몰라도 대충 어느 세대를 말하는지 감은 오실 것 같습니다. 시간이 흐름에 따라 새로운 문화가 나타나고 그 세대를 뜻하는 신조어가 생기기 마련입니다. 예를 들어 X세대, 신세대, N세대와 같은 다양한 신조어가 있습니다.그렇다면 586 세대는 구체적으로 어떤 세대를 의미하는 것 일까요? 오늘 포스팅에서 자세히 다뤄보겠습니다. 586 세대란?586세대 : 1960년대에 태어난 80년대의 학번으로 대학생활을 한 현재의 50대를 의미합니다.586세대는 민주화 운동을 주도하고 활동한 대한민국의 한 세대를 뜻합니다. 8과 6은 학번과 출생연도를 뜻하는데, 지금은 넓은 의미로 사용하기에 1960년대에 태어난 사람.. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 5. 20.
임신 착상혈 시기 임신 초기증상 알아둬야 해요 이번 포스팅은 임신 착상혈 시기에 대한 내용입니다. 여러분은 임신 착상혈 시기를 알고 계신가요? 임신을 준비하시는 분들, 혹시 계획되지 않은 상황이신 분들도 미리 알아두면 좋은 초기 증상이 있습니다. 착상혈 또는 멀미, 구역감 등이 그 증상인데요. 임신 전 나타나는 증상이 여러 가지이지만, 미처 인지하지 못하고 나중에 알게 돼서야 먹어서는 안 될 약이나 술, 흡연을 하기도 합니다. 따라서 오늘은 임신 착상혈 시기에 대해 정리해 보겠습니다.  임신 착상혈이란?임신 착상증상인 착상혈은 정자와 난자가 만난 수정란이 자궁 내막에 착상하는 과정에서 나오는 소량의 피입니다. 착상혈과 배란혈의 시기는 대개 임신 4주 차에 나타나는 증상입니다. 착상혈과 생리의 차이는 착상혈 색깔이 불홍빛으로 착상혈 양은 1~3일 동안.. 육아팁 2024. 5. 17.
PDF뷰어 무료 다운로드 설치방법 PDF뷰어 무료 다운로드와 설치방법을 알아보겠습니다. 어도비는 PDF파일을 열람하기 쉽도록 무료 뷰어를 제공하고 있습니다. 바로 아크로뱃 리더인데요. 아크로뱃 리더를 사용하면 원본 파일 열람 및 서명 추가, PDF 주석달기도 가능합니다. 사용법이 간단하고 쉬우니 도움되시길 바랍니다.PDF뷰어 무료 다운로드 바로가기  어도비 아크로뱃 리더 다운로드 위 버튼을 클릭하면 어도비 아크로뱃 리더 페이지로 이동합니다.사용자의 운영체제에 맞게 운영체제를 선택하고 다운로드 버튼을 클릭합니다.설치가 완료되면 어도비 PDF뷰어가 자동으로 실행됩니다.어도비 아크로뱃 리더 다운로드 클릭 어도비 PDF뷰어는 전 세계적으로 가장 많이 사용되는 소프트웨어 입니다. PDF뷰어 무료는 몇 가지 기능이 제한됩니다. 그러나 PDF뷰어가 .. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 5. 17.
미주신경성 실신이란? 원인, 전조증상과 예방 관리법 미주신경성 실신은 사실 질병이라기보다는 증상으로 분류가 되고 있습니다. 미주신경성실 실신은 갑자기 의식을 잃고 쓰러지기도 합니다. 나도 모르게 실신을 했다면 1분 내외로 회복되는 가벼운 증상이지만, 기댈 곳이 없는 상황이라면 2차 외상이 생길 수 있으므로 주의가 필요합니다. 따라서 오늘은 미주신경성 실신의 원인과 예방 관리법, 대처 방법에 대한 내용입니다. 미주신경성 실신 : 정의와 원인미주신경성 실신의 원인을 이해하기 위해선 우선 자율신경계를 알아야 합니다. 자율신경계는 교감신경과 부교감신경이 균형을 이루며 우리 몸의 항상성을 유지해주고 있습니다. 교감신경은 위급한 상황에서 동맥이 확장되고 심장박동수가 증가하고, 부교감신경은 반대로 혈압을 낮추고 소화 운동을 촉진하는 등의 작용을 합니다. 이러한 자율신.. 건강한 라이프를 위해 2024. 5. 16.
임신 극초기 증상 : 알아두어야 할 사실 혹시 지금 내가 임신이 맞을까? 라는 궁금증이 들고 계신가요. 임신은 여성의 삶에서 가장 특별한 시간이지만, 그 시작이 아리까리하고 명확하지 않습니다. 그러나 몸이 보내는 임신 극초기 증상에 대해 알고 있다면 인지할 수 있습니다. 임신 초기 증상을 알아야 하는 이유는 임신 초기가 유산이 되기 쉽기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 임신 극초기에 나타날 수 있는 주요 증상들을 알아보겠습니다.임신주수 계산해보기 클릭!  임신 극초기 증상 7가지1. 미열, 기초체온 상승임신 극초기에는 감기에 걸린 것 같이 미열이 생길 수 있습니다. 이는 여성호르몬 중 하나인 프로게스테론에 의한 현상입니다. 호르몬의 변화로인해 기초체온이 올라가는 것 입니다.  2. 생리 중단생리가 멈추는 것은 임신 증상 중 가장 대표적인 신호입니.. 육아팁 2024. 5. 16.
카카오톡 PC 버전 다운로드 받기 대한민국 국민 메신저인 카카오톡은 없어서는 안 될 필수 앱입니다. 카카오톡이 없다면 회사 업무, 지인들과의 소통에도 문제가 생길 정도입니다. 카카오톡 PC버전은 WINDOWS버전, MAC버전이 있습니다. 이 포스팅에서는 카카오톡PC버전 다운로드 방법과 설치방법을 안내드립니다.카카오톡 PC버전 다운로드 하기카카오톡 PC버전 다운로드 바로가기 버튼 위 버튼을 클릭하시면 카카오톡 PC버전 다운로드 창으로 바로 이동할 수 있습니다. 카카오톡 PC버전 다운로드 화면입니다. 오른쪽 상단의 다운로드 버튼을 누르면 WINDOWS, MAC 등 총 4가지 버전의 카카오톡을 다운로드할 수 있는 메뉴창이 나옵니다. WINDOWS를 클릭하면 카카오톡 PC버전이 다운로드 됩니다.카카오톡pc버전 다운로드카카오톡PC버전 장점카카오톡.. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 5. 16.
폐렴구균이란? 65세 이상 노년층 폐렴구균 백신 무료 접종 질병관리청은 2024년 어버이날을 맞아 65세 이상 노년층에게 가까운 지정의료기관에서 폐렴구균 23가 다당 백신(PPSV23) 예방접종을 하도록 독려하고 있습니다. 폐렴구균 백신은 노년층에게 필수적입니다. 그 이유는 암, 심장 질환과 함께 국내 3대 사망 원인 중 하나로 폐렴이 꼽히기 때문입니다. 오늘은 이 폐렴을 예방하기 위한 무료 백신 접종에 대한 내용입니다.폐렴구균 예방접종 대상폐렴구균 예방접종은 65세 이상 어르신의 침습성 폐렴구균 감염증을 예방하기 위해, 가까운 지정의료기관에서 무료로 접종할 수 있도록 국가에서 폐렴구균 23가 다당 백신(PPSV23) 접종이 지원됩니다.대상 : 65세 이상 어르신(1959.12.31 이전 출생자, 2024년도 기준)접종기관 : 보건소(지소 및 진료소 포함) 및 .. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 5. 14.
임신기간 계산하기, 배란일 계산, 출산 예정일 계산, 임신 확률 일반적으로 임신 주수를 따져볼 때 배란일(성관계) 이후부터 계산하시는 분들이 많습니다. 그런데 사실 임신기간은 마지막 생리 날짜로부터 계산을 하기 때문에, 예상했던 것보다 임신 기간이 대략 2주 정도는 앞서있는 것이 보통입니다. 오늘 포스팅에서는 임신 기간 계산하는 방법, 임신 확률, 출산 예정일 계산에 대해 정리해 보겠습니다.가임기란?가임기란 여성이 임신이 가능한 때를 뜻 합니다. 초경을 시작하고 폐경하기 전까지 기간입니다.임신 확률이 높은 시기는 난자의 생존 기간인 24시간과 정자의 생존 기간인 72시간을 고려하여 배란기 전후 3~4일 임신 확률이 높습니다. 이 기간에 임신 확률이 높을 뿐이지 이외의 기준에도 임신이 될 가능성은 언제나 열려있습니다.따라서 가임기를 알기 위해서는 생리 주기를 알고 있어.. 육아팁 2024. 5. 13.
2024청와대 관람신청, 관람예약, 주차장, 아기랑 가볼만한 곳 추천 가족, 친구들과 뜻깊은 나들이 장소를 찾고 계신다면 청와대 관람을 추천드립니다. 2023년까지만 해도 청와대 관람은 방문 희망일 7일 전까지 예약을 해야 했지만, 2024년 부터는 당일 예약으로도 관람할 수 있습니다.아기랑 나들이가기 좋은 청와대 관람 신청, 관람 예약 방법 알려드리겠습니다.※2024년 5월 27일(월), 2024년 5월 29일(수) 청와대 임시 휴관으로 관람 불가청와대 관람 예약, 현장신청청와대 관람신청 방법은 청와대, 국민품으로 홈페이지 or 현장신청이 있습니다.현창 신청은 청와대 정문 종합 안내소 또는 춘추 37문 종합안내소에서 할 수 있습니다.당일 관람의 경우 예약 회차 입장 10분 전까지 예약이 가능하며예약 시간보다 일찍 도착해도 입장이 가능합니다.현장신청 대상자 (1일 최대 2.. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 5. 10.
아연과 아르기닌 : 남성이 알아야 할 임신준비 영양소 최근 난임에 문제를 겪는 부부들이 많이 늘었다고 합니다. 이는 결혼 연령이 높아지며 노화에 따른 난임의 이유가 있습니다. 하지만 난임 원인은 고령에만 국한되지 않습니다. 난임은 여러 요인이 서로 작용해 나타나는데, 특히 난소의 기능 저하뿐만 아니라 감염성 질환, 가족력, 호르몬 분비 이상, 과도한 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등 등도 주요 원인입니다. 이 문제는 여성뿐만 아니라 남성에게도 원인이 존재합니다. 정자 생산의 둔화, 정자 모양, 운동성 등이 좋지 않으면 난임의 원인이 되기 때문입니다. 비뇨 건강이 좋지 않은 것 역시 마찬가지입니다. 뿐만 아니라 흡연, 과음, 불규칙한 식습관 역시 난임의 원인이 됩니다. 이번 포스팅에서는 남성이 알아야 할 임신준비 영양소인 아연과 아르기닌 효능에 대한 내용입니.. 카테고리 없음 2024. 5. 10.
2024청년월세 한시 특별지원 지원금 조건 신청방법 오늘 포스팅에서는 청년월세 한시 특별지원의 조건, 서류, 지급일 등에 관한 내용을 정리해 보도록 하겠습니다. 매달 납부해야 하는 월세, 전기요금, 관리비, 생활비까지 부담이 높은데, 이 제도를 이용하면 주거비 부담 경감이 도움이 될 수 있습니다.청년 월세 한시 특별 지원이란?청년월세 한시 특별지원 사업은 국토교통부에서 고금리, 고물가 등으로 어려움을 겪는 청년층의 주거비 부담 경함을 위해 지원금을 지급하는 방식으로 청년 월세를 한시적으로 지원해 주는 사업입니다.☞임대료를 최대 240만 원(월 최대 20만 원)까지 매월 분할하여 지원☞지급 방식은 본인 계좌로 매월 25일 현금 지급 청년월세한시특별지원 신청 바로가기 자격조건지원대상19세~34세 이하 부모님과 별도로 거주하는 무주택 청년(원가구) 기준 중위소.. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 5. 9.
청년도약계좌 신청, 가입조건, 일시납입, 만기금액, 해지까지 총정리 청년도약계좌란?청년도약계좌는 청년의 중장기 자산형성 지원을 위한 정책형 금융상품으로, 만기 5년(60개월) 동안 매월 70만 원 한도 내에서 자유로히 납입하면 매월 최대 6%의 정부기여금을 지급하고 이자소득에 대한 비과세 혜택을 제공하는 상품입니다. 정부가 기존 청년희망적금으로 만든 목돈을 더 크게 불려주겠다는 취지로 만든 상품이므로 다른 적금보다는 조건이 좋으니 활용하시는 것이 좋아 보입니다.청년도약계좌 : 가입기간(60개월), 납입금액(1천 원~70만 원 내 매월 자유납입), 금리(취급기관 자율결정(3년 고정, 2년 변동)청년도약계좌 가입조건, 지원대상☞ 나이 : 계좌개설일(가입일) 기준 만 19세~34세 이하 ☞ 개인소득 :직전 과세기간의 총급여액이 7,500만 원 이하,종합소득과세표준에 합산되는 .. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 5. 8.
임산부 중 커피 마시기:안전한 카페인 섭취 지침 임신을 준비하고 있거나, 임신 중인 여성이라면 여러 음식과 음료에 대한 우려가 되기 마련입니다. 특히 커피 섭취는 임신 중에 먹으면 안 되는 음식 중 하나입니다. 이에 오늘 포스팅에서는 임신 중 커피 섭취에 대한 안전한 가이드라인을 살펴보겠습니다.임산부가 커피를 마시는 것에 대한 결론임산부의 커피 섭취에 대한 결론부터 말하자면, 학계에선 카페인 섭취는 임신에 부정적인 영향을 미치는 것으로 보고되었습니다. 그러니 과도한 카페인 섭취는 피하는 것이 현명합니다. 2016년 세계보건기구 WHO에서 발표한 내용에 따르면 임산부 커피 섭취는 하루 300mg 이하로 마시는 것으로 발표했었습니다. 그런데 2019년에 임산부 커피 섭취 권고량은 300mg에서 200mg로 줄었습니다. 그런데 아직까지 우리나라 식약처 보도.. 육아팁 2024. 5. 8.
임신 중 루이보스 차 : 루이보스 차의 효능과 이점 : 임산부 선물 추천 루이보스 차가 임산부에게 미치는 효능임신 기간 동안 건강을 유지하고 효과적인 대처 방법을 찾는 것은 중요합니다. 개인적인 경험이나 주변 경험으로 미루어 봤을 때, 루이보스 차가 임신 기간에 도움이 됐다는 후기가 많습니다. 루이보스 차는 임산부에게 좋은 차로 매우 유명한데요. 루이보스티에는 카페인이 없어 임신 중이거나 수유부도 안심하고 먹을 수 있습니다. 특히 임산부는 수분 섭취가 매우 중요하기 때문에 물을 자주 마셔야 하는데, 그냥 물은 드시기 힘드신 분들에게도 추천할만한 차입니다.아래는 임산부에게 미치는 루이보스 차의 주요 효능에 대한 소개입니다. 1. 감염 예방과 면역력 강화: 루이보스 차에는 항균 및 항염증 특성이 있어 임신 중 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 면역력을 강화하여 임신 중 .. 육아팁 2024. 5. 7.
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