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모바일주민등록증? 신청방법 정부24 정리 재발급신청 오는 2024년 12월 27일부터 모바일 주민등록증을 발급받을 수 있습니다. 앞으로는 실물 주민등록증이 없어도 편리하게 본인확인이 가능해지는 것 입니다. 모바일 주민등록증?모바일 주민등록증은 읍, 면, 동 주민센터를 방문하여 발급받을 수 있습니다. 이 경우 즉시 발급은 가능하나 휴대폰을 교체하면 주민센터를 다시 방문해 재발급 받아야 합니다.두번째 방법은 실물 주민등록증 IC칩이 내장된 주민등록증으로 교체하면 주민센터를 발급하지 않고도 직접 발급받을 수 있습니다. 주민등록증 IC칩?IC칩이 내장된 주민등록증은 새롭게 도입된 실물 주민등록증이며, 주민등록증 발급 신청 시 IC칩을 포함하여 발급받을 수 있습니다. 따라서 모바일 주민등록증을 신청하기 전에 실물 주민등록증의 발급일자를 봐야합니다. 이 경우 휴대폰.. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 12. 3.
2025년 임산부 출산지원금 첫만남이용권 부모급여 육아휴직 1년 6개월 새롭게 추가된 혜택 완벽 정리 안녕하세요. 이제 2024년도 한달 밖에 남지않았습니다. 2025년 정부 예산안이 발표되며 출산 후 확대된 임산부 혜택들이 있어 내용을 정리해봤습니다. 혹시 지금 임신 중이거나 임신을 계획하고 있다면 꼭 알아야 할 소식입니다. 첫만남이용권(2024년1월부터 금액 상향)임산부 주요 지원 중 하나인 첫만남이용권은 국민행복카드에 바우처 형태로 지급됩니다.건강보험 임신 및 출산 진료비 지원 : 임산부와 2세 미만 영유아 전국 요양기관에서 사용가능하며 총 100만원첫만남이용권 : 아동 양육에 필요한 물품을 자유롭게 구매 가능하며 총 200만원첫만남이용권의 경우 아이 한 명당 200만원을 지원되며, 둘째아 이상부터는 300만원이 지급됩니다. 출생신고가 끝나면 국민행복카드에 포인트로 지급되는데, 병원비, 약국비, 아.. 육아팁 2024. 12. 3.
대상포진 증상과 원인 알아야 할 7가지 정보 대상포진 예방접종 대상포진은 고통스러운 질환 중 하나입니다. 이 글에서는 대상포진의 증상과 원인, 치료 방법 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 대상포진에 대해 잘 이해하고 관리하는 것이 중요합니다.대상포진 예방접종 가격 알아보기대상포진의 증상초기 증상대상포진의 초기 증상은 피부의 특정 부위에 통증, 가려움증, 작열감이 발생하는 것으로 시작됩니다. 이 증상은 보통 한쪽에만 나타나고, 며칠 후 발진과 물집이 생깁니다.발진과 물집대상포진 발진은 보통 붉은 반점으로 시작해, 물집으로 빠르게 변합니다. 물집은 보통 7~10일 후에 터지고, 궤양이 생긴 후 딱지로 변합니다. 이 과정은 약2~4주 정도 소요됩니다.지속적인 통증물집이 치유된 후에도 통증이 지속될 수 있습니다. 이는 포진 후 신경통(PHN)이라고 하며, 대상포.. 건강한 라이프를 위해 2024. 7. 29.
파리올림픽 양궁 국가대표 일정 선수명단 2024 파리올림픽 개최가 벌써 하루 전으로 다가왔습니다. 우리나라 대표 종목인 양궁은 역시 이번 올림픽에도 빠지지 않았습니다. 오늘 포스팅에서는 파리올림픽 양궁 국가대표 일정과 선수명단 정보를 알아보겠습니다.파리올림픽 양궁 일정 파리올림픽 양궁 경기 일정은 개회식 하루 전 7월 25일부터 개인 에성 랭킹 라운드를 시작합니다.본선 경기는 7월 28일부터이며 8월 4일 모든 일정이 마무리 됩니다.파리올림픽 양궁 일정 보기양궁 일정의 경우 일정이 굉장히 많기 때문에, 위 버튼을 클릭해 직접 참고해주시면 더욱 좋습니다.7월 25일 16시30분 여자 개인 랭킹 라운드7월 25일 21시15분 남자 개인 랭킹 라운드7월 28일 23시48분 여자 단체 동메달 결정전7월 29일 00시11분 여자 단체 금메달 결정전7월.. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 7. 25.
파리올림픽 개막식 시간 장소 채널 중계방송 주요종목 총정리! 안녕하세요벌써 파리올림픽 개막식이 D-DAY 하루가 남았습니다.2024년 7월 26일부터 8월 12일까지 열리게 될 파리올림픽이번 2024 파리올림픽은 파리에서 100년만에 개최되는 하계 올림픽입니다. 참가국 총 206개국 10500명의 선수가 참가해 멋진 기량을 선보일 예정입니다.오늘 포스팅에서는 2024 파리올림픽 개막식 시간과 장소, 채널 중계방송을 총정리하겠습니다. 파리올림픽 개막식 장소파리올림픽 개막식 장소는 특이하게 경지장이 아닌 센강에서 열립니다.도시의 중심인 센 강을 따라 멋진 퍼레이드가 열릴 예정이라고 합니다.올림픽 참가 선수들이 세느강을 따라 보트를 타고 입장을 할 예정이라니 상상만해도 정말 멋진데요. 파리올림픽 개막식 경로 중엔 파리의 상징적인 기념물들을 볼 수 있습니다.노드트람 드 .. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 7. 25.
자주 감기 걸리는 아기 면역력 높이는 방법 : 음식, 영양제, 드시모네베이비스텝 락피도비타민D추천 아기가 자주 감기에 걸리면 부모님은 걱정이 많아지죠. 면역력을 높여 건강하게 자라도록 돕는 방법을 알아보겠습니다. 이 글에서는 아기 면역력에 도움이 되는 음식, 영양제에 다루겠습니다. 더불어 실제 저희 아이에게 먹이고 있는 영양제 몇 가지도 함께 소개합니다.면역력에 도움 되는 음식1. 신선한 과일과 채소비타민C : 오렌지, 키위, 딸기 등 비타민C가 풍부한 과일을 면역력 강화에 좋습니다. 비타민C는 백혈구 생산을 촉진하여 감염을 막아줍니다.베타카로틴 : 당근, 고구마, 호박 등 베타카로틴이 함유된 채소는 항산화 작용을 통해 면역체계를 강화합니다.2. 단백질이 풍부한 식품고기, 생선, 달걀 : 단백질은 면역 세포의 주요 구성 성분입니다. 양질의 단백질을 섭취하면 면역력이 강화됩니다.콩류 : 콩, 두부, 콩.. 육아팁 2024. 7. 11.
모공 줄이는 방법 4가지 이것만 알아도 피부미인 된다 안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 고민하는 모공 줄이는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 모공이 넓어지면 피부가 거칠어 보이고 늙어 보이기 마련입니다. 하지만 모공은 적절한 관리와 습관을 통해 줄여볼 수 있습니다. 다음은 모공을 줄이는 다섯 가지 방법을 소개하니 꼭 일상에서 실천해 보시길 바랍니다.올바른 세안 습관피부 관리의 기본은 올바른 세안이라는 것 다들 아실거에요. 모공을 막는 피지와 노폐물을 제거하기 위해서는 매일 아침, 저녁으로 부드러운 클렌저를 사용해 세안을 해야 합니다. 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 사용해 세안하고, 강한 자극을 주는 스크럽보다는 부드러운 제품을 선택해 보세요. 과도한 세안은 오히려 피지 분비를 촉진시킬 수 있으니 주의해야 합니다. 정기적인 각질 제거각질이 쌓이면 모공을 막아.. 건강한 라이프를 위해 2024. 7. 2.
마그네슘 역할과 부족 증상, 마그네슘 영양제 추천 피곤함 근육 경련 눈 떨림 불안 우울증 고혈압 수면장애 현대인들이 흔히 겪는 피로와 스트레스 등은 알고 보면 사실 마그네슘 결핍 증상일 수 있습니다. 마그네슘은 필수 미네랄로, 우리 몸 건강을 위해 꼭 필요합니다. 이번 포스팅에서는 마그네슘이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 마그네슘이 부족하면 어떤 증상이 나타나는지 자세히 알아보겠습니다.마그네슘 보충제 추천 제품>>>마그네슘 역할마그네슘은 세포에서 에너지를 생성하는데 중요한 역할을 합니다.  ATP(아데노신 삼인산)을 활성화하여 에너지 제공을 하는데, 이는 우리 몸의 모든 활동에 필요합니다. 두 번째로 마그네슘은 단백질을 합성하는 과정에도 필수입니다. 단백질은 근육, 피부, 머리카락, 손톱 등 우리 몸의 주요 구성 요소를 이루며, 마그네슘이 부족하면 이러한 단백질 합성이 원활히 이루어지지 않습니다. 세 번.. 건강한 라이프를 위해 2024. 7. 2.
12개월 이전 돌아기가 먹으면 안되는 음식 : 꼭 알아두세요! 안녕하세요. 부모님들, 소중한 우리 아이가 첫 돌을 맞이하기 전까지 먹을 수 없는 음식들이 있답니다. 이 시기에는 아직 소화 기관이 완전히 발달하지 않아 특정 음식을 피하는 것이 좋습니다. 오늘은 12개월 이전의 돌아기가 먹으면 안 되는 음식을 소개하고, 그 이유까지 자세히 설명해 드릴게요.돌아기가 먹으면 안 되는 음식 10가지1. 꿀꿀은 보툴리누스균을 포함할 수 있어 돌 전의 아기에게는 먹이면 안 돼요. 보툴리누스균이 장점막에 흡수되면 식중독의 일종인 보툴리누스증에 걸리기 쉽습니다. 보툴리누스증은 신경 마비와 호흡 곤란을 초래합니다.  장 기능이 성숙한 이후에는 스스로 이 균을 죽일 수 있어 괜찮지만 장 기능이 아직 미숙한 12개월 이전의 아기들은 위험해요. 돌 이후에도 조금을 사용하는 것은 괜찮다고는.. 육아팁 2024. 7. 1.
2024 싸이 흠뻑쇼 SUMMERSWAG 티켓팅 오픈 공연 정보 일정 여름 콘서트의 1인자라고 할 수 있는 2024싸이 흠뻑쇼 공연 일정과 예매 일정이 궁금하신가요?이번 글에서는 2024 싸이 흠뻑쇼 일정과 예매, 티켓팅 팁, 드레스 코드까지 모든 정보를 모아봤습니다.싸이 흠뻑쇼 예매 바로가기>>> 2024 싸이 흠뻑쇼 일정안타깝게도 올해 2024 싸이 흠뻑쇼는 서울에서는 진행되지 않아요. 잠실 주경기장이 공사를 하기 때문이라네요. 이로 인해 과천, 수원, 인천 등 서울 인근 지역에 수도권 관람객이 더 몰릴 것으로 예상되니 티켓팅 또한 치열할 것 같네요.2024 싸이 흠뻑쇼 예매 방법 꿀팁싸이흠뻑쇼는 인터파크티켓 에서만 예매할 수 있습니다. 역대 싸이 흠뻑쇼는 티켓팅이 정말 치열했습니다. 따라서 티켓팅에 대한 철저한 준비를 해두셔야 성공적으로 티켓팅을 할 수 있겠죠?싸이 .. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 7. 1.
등기부등본 열람 발급 방법 - 등기부등본 보는 법 부동산 거래에 앞서 등기부등본을 열람하는 것은 필수입니다. 매매, 전세, 월세 계약 전엔 무조건 떼 봐야 하는 서류이니 오늘 포스팅 참고해 보세요.등기부등본 열람/발급 바로가기>>>부동산 등기부등본 열람해야 하는 이유안전한 부동산 거래를 위해선 상대방의 신원이 확실하고, 집주인이 맞는지를 확인해야 합니다. 큰돈이 오가는 거래인만큼 등기부등본 상 소유자를 확인하여 이 부동산을 담보로 대출이나 압류가 없는지 등의 문제를 꼭 확인해 보세요.부동산 등기부등본 열람 방법등기부등본은 단순 열람과 발급이 있는데, 이 둘은 수수료 차이가 나니 상황에 맞게 발급하시면 됩니다.▶열람 : 700원▶발급 : 1000원대법원 인터넷등기소를 이용하는 방법대법원 인터넷 등기소 바로가기 >>>참고로 열람용은 법적 효력이 없다고 합니.. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 7. 1.
여름철 아이 건강을 위한 냉방관리와 습도관리 : 에어컨과 제습기 함께 사용하기 제습기 추천 제품 여름철에는 뜨거운 날씨와 높은 습도로 인해 실내 환경 관리가 매우 중요하죠. 특히 아기를 키우는 집이라면 더욱 신경 써야 합니다. 아이들은 어른보다 더 쉽게 더위를 타고, 높은 습도로 인해 건강에 문제가 생길 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 여름철 냉방 관리와 습도 관리의 중요성을 설명하고 에어컨과 제습기를 효율적으로 사용하는 방법을 알려드리겠습니다.여름철 냉방관리와 습도관리가 중요한 이유1. 아이의 건강 보호아이들은 체온 조절 능력이 성인보다 떨어져 높은 온도와 습도에 더 취약합니다. 고온 다습한 환경은 탈수, 피부 질환 등이 발생할 수 있으므로, 적 벌한 냉방과 습도 관리는 아이의 건강을 지키는 데 필수적입니다.2. 쾌적한 실내 유지적절한 냉방과 스바도 관리는 실내를 쾌적하게 만들어 줍니다. 쾌적.. 육아팁 2024. 6. 28.
에어컨 찬 바람 안나와요, 필수 점검 사항과 해결방법 더운 여름날, 에어컨에서 찬 바람이 안 나온다면 그 불편함은 이루 말할 수 없습니다. 특히, 무더위가 지속될 때 에어컨이 제 기능을 발휘하지 못하면 일상생활에 큰 지장을 초래하죠. 에어컨에서 찬 바람이 나오지 않을 때 점검할 수 있는 방법을 알아봅시다. 이 글에서는 에어컨에서 찬 바람이 안 나올 때 점검해야 할 사항과 필요한 조치를 설명합니다.LG 에어컨 셀프 점검 방법 바로가기>>>삼성 에어컨 셀프 점검 방법 바로가기>>>필터 점검 및 청소에어컨의 필터가 먼지와 이물질로 막혀 있으면 찬 바람이 잘 나오지 않을 수 있습니다. 따라서 필터를 주기적으로 청소하는 것이 중요합니다. 필터 청소는 집에서 간단하게 할 수 있는데, 다음과 같은 방법을 따르면 됩니다.에어컨 전원을 끕니다.필터를 꺼냅니다.미지근한 물과.. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 6. 28.
인후통 원인과 초기 증상 : 효과적인 인후통약 추천 인후통은 비교적 흔한 증상 중 하나입니다. 문제는 간단한 감기에서부터 시작해 심각한 합병증으로 이어질 수 있다는 겁니다. 이 글에서는 인후통의 원인과 초기 증상, 그리고 효과적인 인후통약에 대해 자세히 알아보겠습니다.인후통 원인인후통의 원인은 다양합니다. 다음은 인후통을 일으킬 수 있는 주요 원인들입니다.1. 감기와 독감감기와 독감은 인후통의 가장 흔한 원인입니다. 바이러스 감염으로 인해 목이 붓고 통증이 생기고, 이로 인해 인후통이 생깁니다.2. 세균 감염세균 감염, 특히 스트렙토코쿠스 박테리아는 편도염과 같은 심각한 인후통을 일으킬 수 있습니다. 이 경우엔 항생제 치료가 필요할 수 있습니다.3. 알레르기꽃가루, 먼지, 애완동물의 털 등 알레르기 원인 물질이 목의 점막을 자극해 인후통을 유발할 수 있습.. 건강한 라이프를 위해 2024. 6. 28.
편도염에 좋은 음식 증상 완화와 면역력 강화 편도염은 많은 사람들이 겪는 흔한 질환 중 하나입니다. 대부분의 사람들은 편도염이 생기면 약물에 의존하지만, 자연적으로 좋게 할 수 있는 방법도 있습니다. 음식으로 편도염 증상을 완화하고 강화하는 방법을 소개하고자 합니다. 이번 글에서는 편도염에 좋은 음식 5가지 음식을 선정하여 각 음식의 영양소와 효과를 근거를 살펴보겠습니다.편도염에 좋은 음식1. 꿀영양소와 효능 : 꿀은 항균 및 항염 작용을 하는 천연 성분을 다량 함유하고 있어 편도염 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 특히 꿀 속의 과산화수소는 항균 효과가 있어 세균 감염을 막아줍니다.연구에 따르면 꿀은 세균 감염을 억제하고 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 또한 목의 통증을 완화하고 진정시키는 역할을 합니다.꿀 정보 비교하기 >>>2. 레몬영양소와 .. 건강한 라이프를 위해 2024. 6. 27.
몬테소리 교육 역사, 철학, 아이에게 미치는 긍정적인 영향 아이의 교육 방법을 고민하는 부모님들이라면 몬테소리에 대해 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 몬테소리 교육은 전 세계적으로 많은 부모와 교육자들에게 사랑받는 교육 철학입니다. 이 글에서는 몬테소리 교육의 역사와 철학을 알아보고, 아이들에게 몬테소리 교육을 했을 때 얻을 수 있는 장점에 대해 자세히 알아보겠습니다.몬테소리의 역사와 철학몬테소리 교육의 역사몬테소리 교육은 이탈리아의 의사이자 교육자인 마리아 몬테소리(Maria Montessori)가 개발한 교육 방법입니다. 1907년, 로마의 빈민가에서 '어린이의 집'이라는 유아 교육기관을 설립하며 시작됐습니다. 몬테소리는 아이들이 스스로 학습할 수 있는 환경을 제공하는 것이 중요하다 생각했으며, 이를 바탕으로 몬테소리 교육법을 발전시켰습니다.몬테소리 교육의 철학.. 육아팁 2024. 6. 24.
요양보호사 자격증 취득 방법 비용 시험일정 월급 40대 자격증 추천 요양보호사는 신체적, 정서적 돌봄이 필요한 노인과 장애인에게 돌봄 서비스를 제공하는 전문 인력을 말합니다. 노령화 시대에 국내에서는 요양보호사의 수요는 계속 높아지고 있는 추세입니다. 요양보호사 자격증은 국시원에서 시행하는 국가전문자격증입니다. 취득 방법이 그리 어렵지 않고, 취득 후에는 노인의료복지시설, 재가 노인복지시설, 방문요양보호사, 가족요양보호사 등 다양한 분야에서 취업의 기회를 얻을 수 있습니다. 뿐만 아니라, 가족 요양을 통해 수당을 받을 수 있기 때문에 가족이나 부모님, 배우자의 간병을 위해 미리 준비하는 경우도 있습니다. 이번 글에서는 요양보호사 자격증 취득 방법과 시험일정, 월급 등에 대해 알아보겠습니다.요양보호사 자격시험 공식 홈페이지 바로가기>>>요양보호자 자격시험 원서접수 바로가기.. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 6. 24.
비타민C vs 리포좀비타민C 차이점과 효능, 선택 방법까지 비타민C는 우리 몸의 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 최근 들어 리포좀비타민C라는 형태의 비타민C가 주목을 받고 있습니다. 이번 글에서는 비타민C와 리포좀비타민C의 차이점, 리포좀비타민C의 효능과 장점, 부작용, 그리고 올바른 제품 선택 방법에 대해 알아보겠습니다.비타민C와 리포좀비타민C의 차이점일반 비타민C와 리포좀비타민C는 체내에서 흡수되는 방식과 효능에 차이가 있습니다.일반 비타민C일반 비타민C는 수용성 비타민으로 물에 잘 녹습니다. 우리 몸은 비타민C는 쉽게 흡수하지만, 과잉 섭취된 비타민C는 소변을 통해 몸 밖으로 배출됩니다. 따라서 고용량으로 섭취 시 흡수율이 낮아질 수 있습니다.리포좀비타민C리포좀비타민C는 비타민C를 리포좀이라는 지방질 막으로 감싸서 체내.. 건강한 라이프를 위해 2024. 6. 20.
침향환 효능 및 효도선물로 추천하는 이유 건강을 위한 전통 한방 제품들이 많은 관심을 받고 있습니다. 그중에서도 침향환은 뛰어난 효능과 효과를 갖고 있는데요. 이번 글에서는 침향환이란 무엇인지, 그 효능을 알아보고, 왜 침향환을 효도선물로 추천하는지도 알아보겠습니다.침향환이란 무엇인가?침향환은 고대 동양 의학에서 사용된 전통 한방 제제로, 침향나무의 수지를 주원료로 다양한 약재와 혼합하여 만든 제품입니다. 침향나무는 열대 아시아에서 자생하며, 그 수지는 향이 강하고 약효가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 침향환은 이러한 침향나무 수지를 기반으로 한 여러 한약재를 혼합하여 만든 환약형태의 건강 보조제입니다.침향환의 효능침향환의 주요 효능은 다음과 같습니다.소화 개선 : 침향환은 소화를 돕고 소화불량, 위염 등의 증상을 완화나는 데 효과적입니다.신.. 건강한 라이프를 위해 2024. 6. 20.
국민 내일배움카드 신청 방법, 자격, 사용처 이것만 보면 정리 끝 국민 내일 배움 카드는 스스로 직업능력을 개발하고자 하는 국민들에게 발급자 300만 원 기본, 최대 500만 원까지 금액을 지원해 주는 제도입니다. 취준생, 이직, 퇴직 후 재취업을 원하는 중장년 층까지 다양한 분들이 이용할 수 있어 아주 유용한 제도입니다. 사용하지 않으면 0원이니 해당 내용 꼭 기억해 두시길 바라요.국민 내일배움카드 신청 바로가기 >>>국민 내일 배움 카드 신청 자격취업 준비생 : 일자리를 찾고 있는 분이직 희망자 : 다른 분야에 관심이 있는 분회사원 : 업무 역량을 향상하고 싶은 분중장년 : 은퇴 후 새로운 인생을 준비하는 분여성 : 새로운 경력을 다시 쓰실 분국민 내일 배움 카드 지원을 받을 수 있는 신청 자격은 '특정 조건에 해당하지 않는 모든 국민'입니다.다만 공무원, 75세 .. 알아두면 쓸데있는 팁 2024. 6. 20.
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